Cette étape entre Landes et Pays basque permet de profiter de la forêt et des grandes plages avec de belles pistes cyclables. La véloroute Vélodyssée va se poursuivre sur des terrains plus urbains en approchant de Boucau. Il faudra alors partager la voirie.
A la sortie de Capbreton, on retrouve la piste en plein massif forestier, le cheminement cyclable faisant un moment route communale avec le GR 8 et le boudigau, la rivière de Capbreton. La piste longe ensuite Labenne plage avant de proposer une excursion sur la plage d’Ondres où le secteur a été réhabilité pour anticiper le recul du trait de cote. Après un court contact avec la voie ferrée filant vers Bayonne, puis un ultime détour vers le dune littoral, elle arrivera à hauteur de Tarnos et Boucau. L’adour et Bayonne ne sont plus qu’à une poignée de kilomètres.